Haptotherapie en Coaching
Het mooiste wat je kunt worden is jezelf
Haptotherapeut
Haptonomisch coach
' Ik geloof dat we meer invloed hebben op ons eigen leven dan we denken.
Ieder persoon is uniek en heeft eigen kwaliteiten en talenten om de wereld een beetje mooier te maken. Onze veerkracht kan alleen soms aardig op de proef gesteld worden. Aanpassen kan in bepaalde situaties handig zijn, maar als het eerder regel dan uitzondering wordt kun je jezelf kwijt raken. Hoe blijf je jouw eigen unieke zelf?'
'Ik help graag om je eigen kracht te ontdekken door aandacht te hebben voor jouw gevoel. Door je bewust te maken van wat je voelt in relatie tot hoe je denkt en jouw manier van doen ontstaan er kansen om iets anders te doen.'
-
Ik voel mij overbelast, gestressed of ervaar burn-out klachten
-
Traumatische ervaringen brengen mij uit balans
-
Gevoelens van angst of paniek belemmeren mij
-
Ik voel me onzeker en heb weinig zelfvertrouwen
-
Ik voel mij somber of depressief
-
Ik voel mij overprikkeld en weet niet hoe ik hier mee om kan gaan
-
Het is zo druk in mijn hoofd
-
Ik hebt onverklaarbare lichamelijke klachten
-
Ik ben (chronische) ziekte (zoals kanker) en kan hier moeilijk mee omgaan
Is dit voor jou herkenbaar?
- Over Marjolein Alvares -
Deze gevoelens kun je ervaren als vervelend en belemmerend in jouw dagelijks leven. Het liefst zit je lekker in je vel en daarom probeer je de belemmerende gevoelens de baas te blijven. Je richt je op de positieve dingen en geeft de negatieve gevoelens zo min mogelijk ruimte. Je probeert te ontspannen om zo meer rust te ervaren en je energieker en sterker te voelen. Toch merk je dat dit niet werkt of misschien tijdelijk helpt.
Je lijf geeft doormiddel van gevoelens en emoties signalen af om duidelijk te maken waar jij je goed bij voelt en waarbij niet. Deze gevoelens gaan ergens over alleen begrijpen we soms de taal ons eigen lijf niet meer. Je bewust worden van deze signalen van je lijf en hier opnieuw naar leren luisteren geeft inzicht.